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Travailler la nuit est anormal pour l’être humain et cet horaire de travail cause bien des difficultés aux travailleurs. Il est toutefois possible de réduire ces difficultés lorsqu’on comprend mieux les effets du travail de nuit sur le sommeil et sur la santé, et qu’on utilise certaines stratégies.
Le Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH) a créé une série de tutoriels en ligne gratuits pour aider les individus à se renseigner sur la santé mentale et la toxicomanie. La réduction des méfaits offre aux apprenants un aperçu de la réduction des méfaits, des avantages de la réduction des méfaits dans le domaine de la consommation de substances et des stratégies pratiques pour mettre en pratique les principes de la réduction des méfaits.
Le Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH) a créé un tutoriel en ligne de 20 minutes sur le jeu problématique. Ce dernier présente des renseignements de base sur le jeu problématique, notamment :
